중년삶의질1 시간을 지배하는 6가지 습관: 40~60대를 위한 스마트한 하루 설계법 누구에게나 하루는 24시간입니다. 하지만 어떻게 시간을 쓰느냐에 따라 삶의 질은 완전히 달라집니다. 오늘은 하루를 더욱 효율적이고 만족스럽게 보내기 위한 시간 관리 노하우 6가지를 소개합니다. 서론“시간이 부족해서 하고 싶은 걸 못 한다”는 말, 자주 하시죠?특히 40~60대에 접어들면 일과 가정, 건강까지 신경 써야 할 것이 많아지면서 하루가 금세 지나가 버리곤 합니다.그렇다면, 같은 24시간을 더 효율적으로 쓸 수 있는 방법은 없을까요?이번 포스팅에서는 삶의 균형을 지키면서도 생산성을 높일 수 있는 실전 시간 관리 전략 6가지를 소개해 드리겠습니다. 누구나 쉽게 시작할 수 있는 습관부터 디지털 도구 활용까지, 지금부터 함께 살펴보세요.1. 전날 밤, 하루의 설계를 시작하세요“아침이 너무 정신없어요. .. 2025. 1. 14. 이전 1 다음
