체온은 단순한 '열감'이 아닙니다. 체온이 조금만 낮아져도 면역력은 눈에 띄게 약해집니다. 체온과 면역의 관계, 일상 속 체온 관리법까지 과학적 근거와 함께 자세히 알려드립니다.정상 체온에서 1℃만 벗어나도 몸이 보내는 신호들이 달라집니다.체온은 면역 세포의 활력을 조절하고, 바이러스나 박테리아에 대한 방어력을 좌우합니다.이 글에서는체온과 면역력의 밀접한 관계과학적 연구로 검증된 체온 상승 효과쉽게 실천할 수 있는 체온 관리법을 중심으로 상세히 소개합니다.① 체온과 면역력의 상관관계체온이 1℃ 낮아지면 면역력 30% 감소:경희대병원 연구에 따르면 정상 체온보다 1℃ 낮아질 경우 기초대사량은 약 13%, 면역력은 30% 감소한다는 결과가 있습니다 체온 상승은 면역 세포 활성화:발열 상태(37~39℃)에서는..
