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달리기를 바꾸는 러닝 재킷 완벽 가이드 재킷비교포함

체온유지·통기성·세탁관리까지 한눈에!최근 몇 년 사이 러닝은 단순한 운동을 넘어 하나의 ‘패션 문화’로 자리 잡았습니다.‘러닝 코어(Running Core)’라는 트렌드가 등장하면서, 퍼포먼스와 스타일을 동시에 만족시키는 러닝 재킷에 대한 관심이 폭발적으로 높아졌죠.그런데 막상 구매하려고 보면, 수많은 브랜드와 기능이 헷갈립니다.한국소비자원이 공개한 8개 주요 브랜드 러닝 재킷 품질비교 결과를 바탕으로,러너라면 꼭 알아야 할 ‘체온 유지’, ‘통기성’, ‘발수성’, ‘관리 팁’을 모두 정리했습니다 🔍 1️⃣ 브랜드별 성능 요약소비자원이 조사한 브랜드는 나이키, 뉴발란스, 데상트, 아디다스, 안다르, 언더아머, 젝시믹스, 휠라 등 8개였습니다.구분체온 유지성통기성발수성(5회 세탁 후)특징나이키 리펠..

카테고리 없음 2025.11.05

안전은 필수! 모험과 휴식까지, 2025 우수 어린이놀이시설 선정

어린이에게 ‘놀이’는 단순한 여가가 아니다. 놀이를 통해 아이는 세상을 배우고, 신체적 성장뿐만 아니라 창의력과 사회성을 함께 키운다. 이에 정안전부(장관 윤호중)는 어린이가 모험심과 창의력을 발휘하면서도 안전하게 이용할 수 있는 ‘2025년 우수 어린이놀이시설’을 선정했다.이번 선정은 어린이 안전에 대한 사회적 관심을 높이고, 전국 곳곳에서 안전하고 창의적인 놀이문화를 확산시키기 위한 정책의 일환이다. 2012년부터 매년 진행되어온 이 사업은 올해로 13년째를 맞이하며, 지금까지 총 109개소가 ‘우수 어린이놀이시설’로 지정됐다. 🏆 2025년 우수 어린이놀이시설 8곳 선정올해에는 전국 8만 4천여 개의 어린이놀이시설 중에서 시도 및 교육청의 추천을 받은 46개소를 대상으로 전문가와 현장 심사를 거쳐..

카테고리 없음 2025.11.05

육아 필수템 기저귀 교환대, 이렇게 써야 안전합니다!

💡 [1] 들어가며: 편의성 뒤에 숨어있는 위험요즘은 편의성 때문에 가정에서도 기저귀 교환대를 사용하는 부모들이 많습니다.하지만 잠깐의 방심, 제대로 조립되지 않은 제품, 고정장치 미사용으로 인해 영유아 낙상, 팔·다리 끼임 사고가 매년 늘고 있습니다.국가기술표준원과 한국소비자원은 이런 사고를 막기 위해 ‘가정용 기저귀 교환대 안전수칙 캠페인’을 시작했습니다 ⚠️ [2] 실제 발생한 안전사고 사례다음은 소비자원 위해정보시스템과 언론보도에 공개된 실제 사고 사례입니다.낙상사고생후 7개월 여아가 기저귀 교환대 위에서 뒤집다가 떨어져 두개골 골절 진단.보호자가 손을 씻으러 잠시 자리를 비운 사이 발생.대부분의 낙상은 벨트를 채우지 않았거나, 교환대 위에서 재운 경우에 발생함.조립불량사고인터넷 구매 후 직접 ..

카테고리 없음 2025.11.03

11월 종합소득세 중간예납, 올해 힘들었던 자영업자라면 꼭 알아야 할 절세 팁

11월은 개인사업자에게 ‘세금 중간고사’와도 같은 시기입니다. 국세청이 11월 3일부터 전국 약 152만 명의 개인사업자에게 종합소득세 중간예납 고지서를 발송하기 때문입니다. 고지서를 받은 사업자는 12월 1일까지 세금을 납부해야 하며, 납부금액은 작년 종합소득세의 절반 수준입니다.하지만 올해 상반기 매출이 줄었거나 사업이 부진했다면, 그대로 납부하기보다 ‘중간예납 추계액 신고’를 통해 세금을 줄일 수 있습니다. 📌 중간예납이란?중간예납은 쉽게 말해 내년 5월에 낼 종합소득세를 미리 나눠내는 제도입니다.지난해 종합소득세액의 1/2을 올해 12월까지 미리 내면, 내년 확정신고 때 이미 낸 금액이 기납부세액으로 공제됩니다.단, 다음과 같은 경우는 중간예납 대상이 아닙니다.중간예납세액이 50만 원 미만인 경..

카테고리 없음 2025.11.02

남양주 왕숙지구 & 최근 부동산대책을 기반으로 본 투자전망

1. 남양주 왕숙지구 핵심 요약왕숙지구는 전체면적 약 10,294,200㎡ 규모이며 사업 시행기간은 ‘19년 지구지정 → ‘28년 사업준공 예정입니다. 서울 경계에서 약 3.5 km 거리에 위치하며, 향후 GTX‑B, 9호선 연장선 등 광역교통망 구축 계획이 있습니다.본청약 물량이 시작되었고, 분양가 상한제 적용, 전매제한 3년, 실거주 의무 없음 등의 조건이 나왔습니다. 2. 최근 부동산대책 요점정부는 2025년 10월 15일자로 ‘주택시장 안정화 대책’을 발표했습니다. 규제지역을 서울 전역 및 수도권 핵심지역으로 확대하고, 대출규제 및 거래규제를 강화했습니다. 대출규제 구체적으로는 주담대 한도, LTV(주택담보인정비율), DSR(총부채원리금상환비율) 등이 강화됨. 예컨대 주택가액 15억 이하 → 대출..

카테고리 없음 2025.10.31

2025년 11월 개인투자용 국채 발행 계획 — 안정성과 수익을 동시에 잡는 방법

📢 기획재정부 발표: 총 1,400억 원 규모 발행기획재정부는 2025년 11월 개인투자용 국채를 총 1,400억 원 규모로 발행한다고 밝혔습니다.이번 발행은 개인 투자자가 직접 참여할 수 있는 채권 상품으로, 예금보다 높은 금리를 기대하면서도 정부가 보증하는 안정적 투자 수단으로 주목받고 있습니다. 📆 청약 일정 및 신청 방법청약 기간: 2025년 11월 11일(화) ~ 11월 17일(월)청약 시간: 오전 9시 ~ 오후 4시 (영업일 기준)청약 기관: 미래에셋증권 (영업점 방문 또는 홈페이지·모바일앱 신청 가능)신청 자격: 개인 1인 1계좌최소 투자금: 10만 원 (10만 원 단위로 증액 가능)연간 매입 한도: 1인당 최대 2억 원👉 계좌만 개설되어 있다면 온라인으로도 간편하게 청약이 가능합니다...

카테고리 없음 2025.10.31

근로·자녀장려금, 5월에 깜빡했다면 12월 1일까지 꼭 신청하세요!

국세청이 10월 31일 발표한 자료에 따르면,2024년 소득에 대한 근로·자녀장려금을 아직 신청하지 않은 약 24만 가구에게신청안내문을 발송했다고 합니다. 📅 신청 기간정기신청(5월) 기간이 지났더라도 12월 1일까지 ‘기한 후 신청’이 가능합니다.이 기간이 지나면 더 이상 신청할 수 없습니다.✅ 신청 마감일: 2025년 12월 1일(일)✅ 대상 기간: 2024년 귀속 소득분👨‍👩‍👧 신청 자격 요약구분총소득 기준재산 기준비고단독가구2,200만원 미만2.4억 미만(1.7억~2.4억: 50% 지급)홑벌이가구3,200만원 미만〃 맞벌이가구4,400만원 미만〃 자녀장려금부부합산 7,000만원 미만〃18세 미만 자녀 필요재산합계액 산정 시토지, 건물, 자동차, 예금 잔액, 주식, 전세보증금 등을 포함하..

카테고리 없음 2025.10.31

수험생 체력 급상승 음식 7가지(몰랐으면 손해)

인삼으로 체력과 집중력을 챙기자(공식 출처: 농촌진흥청 보도자료) 24-4_수능20일앞인삼요리로수험생체력챙기세요(원예원)_…인삼은사포닌 → 피로 회복면역력 증진집중력 향상시험 직전 최고의 보약 같은 음식입니다.✅ 인삼 라면 (초간단)인삼 얇게 썰어 5분 끓이기라면 + 계란 투입하면 끝→ 인삼의 향은 살리고 쓴맛은 줄이고!✅ 인삼 구이 (든든한 단백질과 함께)차돌박이 or 삼겹살 + 버섯 + 인삼인삼을 고기 위에 올려 구워 먹기→ 부담 없이 영양 BOOST!🍎 수험생에게 좋은 음식 BEST 7공부 에너지 UP + 두뇌 기능 개선 + 면역 관리 초점1️⃣ 블루베리 — 기억력 챔피언항산화 성분(안토시아닌) 풍부 → 뇌세포 보호📌 출처: 미국 NIHhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/..

카테고리 없음 2025.10.28

올해 수능 본 수험생 혜택 총정리 (할 수 있는 건 다 모았다)

수능이 끝났다면?수험표 한 장이 지갑보다 강력한 할인카드가 되는 순간이다.지금 당장 누릴 수 있는 혜택들을 카테고리별로 정리했다.(※ 모든 정보는 아래 기사 기반으로 검증됨)🎬 영화관 할인수험표 제시하면 아래 혜택 적용CGV: 관람 할인롯데시네마: 수험생 특가메가박스: 영화 + 콤보 할인 이벤트 진행📱 통신사 혜택SKT / KT / LG U+ 공통수험표 제시 시요금제 할인 + 스마트기기(워치·에어팟 등) 구매 혜택👉 매장 방문 전:“수능 수험표 할인 이벤트 진행 지점인지” 전화 확인 필수🎡 놀이공원/테마파크에버랜드, 롯데월드, 서울랜드, 경주월드 등수험생 단독 최대 70% 할인 이벤트 진행※ 기간 제한 많음 → 포스터 꼭 확인🧳 항공·여행 할인국내선 최대 25% 할인국제선 최대 10% 할인여행사..

카테고리 없음 2025.10.28

이제 생계비계좌로 월 250만 원, 압류 걱정 없이 보호받습니다

2026년 2월부터 압류금지 생계비계좌 제도가 시행됩니다.법무부가 발표한 개정안에 따르면, 월 250만 원의 생계비는 압류로부터 안전하게 보호됩니다.채무자와 가족의 최소한의 생계를 보다 두텁게 보장하기 위한 조치입니다. 핵심 요약구분현행개정압류금지 생계비185만 원250만 원압류금지 급여 최저금액185만 원250만 원사망보험금 압류금지 한도1,000만 원1,500만 원해약/만기환급금 압류금지150만 원250만 원위 내용은 민사집행법 시행령 개정안에 포함되어 있습니다.생계비계좌란?압류금지 생계비 한도(250만 원) 내에서 압류 걱정 없이 사용할 수 있는 계좌1인 1계좌만 개설 가능예금 전액 압류금지1개월 누적 입금액도 250만 원으로 제한국내 은행 및 상호금융, 저축은행, 우체국 등에서 개설 가능🧑‍⚖️..

카테고리 없음 2025.10.28